Consejos de Belleza CUERPO y MENTE

¡Porque la belleza empieza por estar sano y ser feliz!

A: Empieza el día con Alegría y sonríe. Estarás más guapa(o) y verás todo con optimismo.

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B: Somos lo que comemos. Consume productos Bio, orgánicos, naturales, de temporada, frescos, sin conservantes ni colorantes y Bebe agua, 1,5-2 litros al día.

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C: Cuida tu mente y tu cuerpo. Lee, escribe, aprende un idioma, haz crucigramas, sudokus…mantén activa tu mente. Cuida tu Cuerpo para que te dure en las mejores condiciones el mayor tiempo posible, ¡verte bien hace que te sientas bien!

D: Disfruta aquí y ahora. Ayer es pasado y mañana no sabemos qué pasará. Haz aquello que te gusta, reúnete con la gente que te quiere y aprovecha el presente al máximo.

 

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E: Haz Ejercicio, camina, corre, monta en bici… Lo que quieras pero ¡múevete! Activarás tu corazón y segregarás Endorfinas, ¡las hormonas de la felicidad!

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